Проекты

Краткое описание

Проект «Йога для детей — здоровье, гармония и благополучие» представляет собой инновационный социальный проект, предназначенный для детей, оставшихся без попечения родителей, проживающих в социальном приюте города Сибай Республики Башкортостан. Проект реализует актуальные подходы к физическому и духовному здоровью детей, помогая им обрести уверенность в себе, снизить уровень тревожности и повысить сопротивляемость организма заболеваниям.
Цель проекта — популяризация йоги как инструмента комплексного подхода к оздоровлению и саморазвитию детей в условиях проживания в закрытом учреждении. Возраст целевой аудитории составляет от 7 до 16 лет, количество участников проекта достигает 50 человек.
Основное мероприятие проекта — организация регулярных занятий йогой дважды в неделю, каждая сессия продолжается ровно один час. Тренировки проводят профессиональные инструкторы, прошедшие специальный онлайн-курс подготовки, позволяющий грамотно адаптировать программу занятий именно для детской аудитории. Инновационная составляющая проекта — привлечение современных форматов дистанционного образования для профессиональной подготовки преподавателей.
Помимо непосредственных занятий, проектом предусмотрена программа обучения сотрудников приюта основам йоги, позволяющая закрепить достигнутые результаты даже после завершения проекта. Итогом станет комплексная система занятий, создающая условия для сохранения полученных навыков и улучшения общего уровня физического и эмоционального благополучия детей.
Занятия в проекте «Йога для детей — здоровье, гармония и благополучие» будут включать следующие ключевые аспекты:
Разминка: лёгкая гимнастика и разминка суставов, подготовка мышц и связок к основной части занятия.
Дыхательная практика (пранаяма): специальные дыхательные упражнения, помогающие развить контроль над дыханием, успокоить нервную систему и подготовить тело к следующим этапам занятия.
Асаны (позы йоги): выполнение комплекса асан, подобранных специально для детей разных возрастных категорий. Асаны помогают укрепить мышцы, развить гибкость, выносливость и улучшить осанку.
Медитация и релаксация: короткие сессии медитации и расслабляющих упражнений, направленные на снятие напряжения, улучшение сна и восстановление энергии.
Теоретическая часть: знакомство с основными понятиями йоги, правилами безопасности, информацией о пользе различных техник и элементов йоги для здоровья и настроения.
Игровые элементы: вовлечение игровых форматов для лучшего усвоения материала и удержания интереса у младшей возрастной категории.
Все занятия будут проходить в игровой и увлекательной форме, учитывая возрастные особенности и интересы детей разного возраста. Основной акцент делается на развитии координации, силы, гибкости, внимательности и спокойствия. Эти занятия станут основой для профилактики заболеваний, укрепления иммунитета и психологической устойчивости детей.

Цель

1. Содействие физическому, эмоциональному и личностному развитию детей, оставшихся без попечения родителей, путем внедрения занятий йогой в повседневную жизнь социального приюта

Задачи

1. Организация регулярных занятий йогой для детей в социальном приюте города Сибай.
2. Обеспечение необходимой материально-технической базы для проведения занятий.
3. Мониторинг и оценка результатов реализации проекта.
4. Подведение итогов реализации проекта

Обоснование социальной значимости

Статистика свидетельствует о низком уровне физического здоровья российских детей, особенно тех, кто находится вне семьи.Проживая в детском приюте, ребенок не может комфортно себя чувствовать в эмоциональном плане, эти дети не имеют положительный опыт семейной жизни, так как в основном они поступают из асоциальных, неблагополучных семей. Это также значит, что с малых лет ребенок испытывал отрицательное влияние на состояние его здоровья, поэтому при поступлении в приют имеют различные заболевания. Беседуя с медицинской сестрой отделения социальный приют для детей и подростков в г. Сибай Республики Башкортостан Чухровой Н.П., мы убедились, что с каждым годом растет количество детей, страдающих сердечно - сосудистыми заболеваниями, ожирением, нарушением осанки, речи, зрения, координации движений, деятельности органов дыхания. Снижается сопротивляемость организма различного рода заболеваниям.Проблемы с осанкой отмечаются почти у половины обследуемых детей, а ожирением страдает каждый пятый ребенок, находящийся в неблагоприятных семейных условиях.
Причинами подобного положения дел являются неблагоприятные факторы окружающей среды, отсутствие должного контроля за физическим развитием, дефицит качественной пищи и недостаточное движение. Как следствие, наблюдается повышенная заболеваемость, слабая устойчивость к инфекциям и хронический стресс, негативно влияющий на психоэмоциональное состояние ребенка.
В приюте воспитатели активно используют здоровьесберегающие технологии, проводят спортивные мероприятия, но этого недостаточно.
Наш проект предлагает практическое решение этих острых вопросов, внедряя занятия йогой в расписание ежедневной деятельности детского приюта. Йога признана эффективным инструментом оздоровления и профилактики многих распространенных патологий, связанных с детским возрастом. Во-первых, регулярная практика помогает восстановить мышечный тонус, укрепить позвоночник и суставы, нормализовать обмен веществ и уменьшить лишний вес. Во-вторых, йогатерапия снижает проявления повышенной тревожности, нервозности и агрессивности, присущих детям, пережившим негативные события.
Мы убеждены, что внедрение простых и понятных ребенку комплексов упражнений и дыхательных техник способно существенно повлиять на состояние здоровья наших подопечных. Уже первые месяцы регулярных занятий покажут положительную динамику: уменьшение количества простудных заболеваний, нормализацию веса, коррекцию нарушений осанки и улучшение общей работоспособности детей.

География проекта

город Сибай Республики Башкортостан

Целевые группы

1. Дети, находящиеся в социально опасном положении и воспитывающиеся в социальном приюте г. Сибай.